2022年12月2日晚上19点30分，新普京澳门娱乐场app网站邀请四川师范大学新普京集团娱乐网址官网副院长、教授、硕士生导师陈庆果老师为全校师生开展了一场线上讲座，主题是“运动是良药—体力活动与健康”。新普京160余位师生参加了此次讲座。

“运动与健康的关系”、“运动量的选择”等一直是健康科学的研究热点。本次讲座中，陈庆果教授通过对“体力活动不足”、“运动量过量”等概念进行多维度界定，列举科学的评价标准，阐述了针对不同人群如何使运动做到更合理化、健康化和生活化，从而进一步地认识运动、认识自身，减少运动带来的风险，让运动回归初心。

最后，通过听取陈庆果教授两小时的知识讲座后，同学们对合理运动以及生活化运动有了更深层次的理解，让自己能更加安全、健康地进行日常锻炼。